2025年9月10日，国家体育总局正式发布《关于推动运动促进健康事业高质量发展的指导意见》，明确提出推广"运动是良医"的主动健康理念，并鼓励瑜伽、太极等传统体育项目与康养业态深度融合。这一政策为全人群、全生命周期的健康服务体系建设提供了明确方向。
这一政策导向同时与简橙长期以来的实践探索高度契合。凭借在银发健康领域的持续深耕与模式创新，简橙在2025年度中国经济大会上荣获"2025年度中老年教育影响力企业"与"2025年度银发经济跨界融合示范项目"双项大奖。这标志着简橙"教育+健康"的跨界融合模式获得了国家级平台的高度认可，成为行业创新发展的典范。
简橙作为专注服务中老年活力健康兴趣学习的在线平台，始终致力于为用户提供丰富兴趣生活、提升身心健康的优质选择。平台深刻理解中老年群体的学习需求，精心打造了涵盖瑜伽、太极、音乐等多元化课程体系。其核心理念是通过兴趣驱动、强互动教学与温暖的社群陪伴，为用户提供优质、便捷、健康、有温度的在线学习体验，助力她们乐享活力美好生活，实现身心和谐。其中，简橙瑜伽课程作为平台践行“运动促进健康”理念的典范之作，凭借其科学体系、专业师资与温情伴学赢得了用户的广泛赞誉。
（简橙获评中国经济大会-“2025年度中老年教育影响力企业”、“2025年度银发经济跨界融合示范项目” ）
构建"三位一体"教学体系，实现健康管理标本兼治
为了更好地满足中国银发群体的健康服务需求，简橙瑜伽开创了：深度本土化与科学化的融合发展新路径。平台创新构建：“理论+实践+文化”三位一体的原创教学体系，基于对中老年群体身心特性的深入研究，创造性融合道家养生智慧与传统中医理论，研发出了专门针对银发族设计的定制化瑜伽课程体系。
简橙瑜伽的核心课程体系，深度融合了中医经络学说与“四季顺时养阳”的养生理念，依据春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，系统规划阳气调养路径。课程设计突破传统体式编排逻辑，特别注重通过组合式体式动作刺激相应经络。例如，运用"云雀式"有效伸展肺经，配合"坐姿脊柱扭转"温和激活大肠经，从而疏通表里经脉，促进气血循环，从根本上改善中老年人常见的气血不畅与肩颈僵硬等问题。
(简橙瑜伽用户们正在跟随老师进行习练)
这一科学系统的课程设计，在实际应用中取得了相应成效。学员李华（化名）分享道：“坚持练习了三个月，圆肩驼背改善了大约2厘米，偏头痛的发作次数也明显减少了。”
名师引领，以专业与温度铸就品质基石
优质的课程离不开顶尖导师传授。简橙瑜伽始终坚持"名师铸就精品"的原则，特邀王蕊老师担任指导老师。作为亚太国际瑜伽协会认证导师、全美瑜伽联盟首席教练，王蕊老师拥有超过6000小时的线上授课经验，专业资质备受行业认可。基于对银发群体的深入研究，王蕊老师独创了"阴阳圆瑜伽"课程体系，强调动作的圆融连贯、气息的流畅自然与阴阳的平衡协调，通过简洁有效的推、拉、扭等基础动作，引导气血运行、疏通经络，实现"内外兼修"的健康状态。
（简橙瑜伽导师王蕊正在练习瑜伽）
王蕊老师将深厚的专业学识融入富有智慧的教学实践。她精准把握瑜伽学习的核心难点：“难，是因为老师给的标准太高。这就好比让还不会站立的人直接奔跑，只会制造焦虑。"她的教学不追求标准答案，而是注重拆解体式、循序渐进，引导学员"忘掉标准，专注当下身体的感受"。在她看来，身体的舒畅体验远比追求完美姿势更为重要。这种科学而富有人文关怀的教学理念，赋予学员充分的信心与内在平和，深受学员推崇。
为进一步提升教学团队的专业性与课程多样性，简橙在师资配置上精益求精：太极课程由陈氏太极拳第十三代传承人灵儿老师以及武当三丰太极传人薛精医华老师亲授；声乐课程由中国知名女高音赵晓蕾担任首席导师；钢琴教学由全国艺术教育高级教师孙泉负责。教学团队立足科学体系，通过结构化教学与个性化指导相结合的方式，促进学员技艺水平与身心素养的同步提升。
（简橙教育部分名师）
在名师引领下，学习场景得到持续拓展。今年，简橙与简知文旅联合组织的"三峡简橙号·年度盛典"游学活动，将教学从线上平台延伸至自然山水之间。学员在实景环境中精进瑜伽体式，亲身实践"知行合一"的健康理念，成为简橙"线上学习＋线下实践"健康生态的有力印证。
科技赋能与温情陪伴，打造精准的专业化训练体验
针对银发群体对动作准确性与学习陪伴感的两大核心痛点，简橙瑜伽创新整合智能科技工具与全方位陪伴式服务体系，打造"流畅、温暖、高效"的在线学习空间。
在教学过程中，讲师通过多屏连线精准指导，确保学员动作规范标准，从源头上避免无效或错误训练；配合班主任的个性化服务、上课提醒与可视化打卡等激励机制，构建完整的支持网络，使持续练习成为轻松自然的日常习惯；平台采用线上班级共学模式，汇聚来自各地的学员，在宁静专注的氛围中共同练习，交流健康心得，形成互助友爱的学习社群。这种基于社群的深度连接，有效缓解了中老年群体的孤独感，营造出温暖的心灵栖息之地。
为保障教学质量，简橙瑜伽引入AI智能体态分析技术，每月为学员生成个性化专属体态报告，精准识别身体姿态与动作模式的薄弱环节，为后续提升提供科学依据。这些智能化服务与人性化陪伴，都集成在简橙特色"陪练"产品中，使科学健身理念深度融入学员的日常生活。
（简橙App-陪练课程）
超越课程界限：构建健康服务新格局
简橙瑜伽通过构建"理论+实践+文化"三位一体的教学体系，成功将"运动是良医"理念转化为银发群体可感知、可实践的健康日常。这一创新实践超越了传统课程范畴，本质上是对健康生活理念的深度普及与系统性赋能。
以瑜伽课程的成功经验为基础，简橙在线教育平台将持续坚守"培养兴趣技能，赋能精彩人生"的创立初心，积极响应政策导向，不断优化服务体系，完善"线上学习+线下实践"的健康生态。展望未来，简橙愿与广大银发用户携手同行，共同探索更富活力、更具品质的生活新方式，并为推动全民健身与全民健康的深度融合、促进全社会健康福祉的提升贡献持久的力量。
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