要说当下全网最热门的话题,自然要数即将到来的杭州亚运会了。在此期间,各种与亚运会相关的内容都受到了全民关注,尤其是各种赛事以及运动员的竞技状态。为什么运动员能够在运动场上跑出更快的速度、跳出更高的高度、游出更远的距离?为什么运动员在进行大量运动之后,仍能够保持良好的状态?
在竞技场上,运动员之间比拼的是心理素质,更是强大的体能。优秀的运动员之所以能够在赛场上不断超越自我,且在大量运动之后仍有良好的状态,首先肯定是长年累月的锻炼造就了非比寻常的身体素质。在专业训练、高水平的运动设备以及科学的营养恢复共同支持下,运动员掌握了心理调控和专注力的技巧,有着异于常人的体能与恢复能力。不仅如此,许多专业运动员还会借助科技健康手段来提升体能,快速恢复身体机体组织。
运动员在进行大量训练或参加比赛之前,受心理预期因素影响可能会出现头晕、心跳加快、注意力不集中、反应迟缓、记忆力下降等现象,这些现象很大一部分都与脑部缺氧有关。在高压氧环境下,氧气压力显著增加,提高血液中的氧气含量,使得氧气更容易到达身体各部位细胞,有效为大脑提供氧气,维持神经细胞的能量供应。此外,高压氧疗还具有放松神经、缓解疲劳、提振精神和增强反应力的作用,能够帮助人们保持敏捷的思维和准确的判断能力,恢复最佳的身体状态。
高压氧疗还可以激活免疫细胞的活性,增强抗菌能力,促进血管收缩,减轻肌肉挫伤引起的炎症,有助于损伤快速恢复。近年来,微高压氧疗在运动员中越来越受欢迎。叱咤足坛多年的C罗、湖人核心球员勒布朗·詹姆斯以及中国男篮周琦都曾通过高压氧疗缓解肌肉酸痛,恢复运动后的状态。
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